胜肽专访：陈俊杰医生（《南华早报》）

在《南华早报》于 LifeClinic 进行的最新专题报导中，陈俊杰医生探讨了公众对于「长寿生物骇客」(longevity biohacking) 日益增长的兴趣，特别是「胜肽堆叠」(peptide stacking) 的趋势。随着越来越多生物骇客讨论将胜肽视为延长「健康寿命」(health span) 的潜在工具，大众也产生了不少迫切的疑问：胜肽究竟如何从细胞层面支持身体的恢复、修复与重建？尤其是与干细胞治疗等再生疗法相比，其差异为何？本文亦深入探讨了读者最关心的问题：胜肽的使用是否真的安全、预期成效为何，以及可能伴随哪些风险或限制。

在访谈过程中，陈医生以深入浅出的方式解释了胜肽的作用原理、胜肽疗法的优缺点，以及哪些特定族群不建议使用胜肽。此外，他还概述了患者在开始治疗前应做的准备，帮助读者更清楚地了解应考虑哪些因素、如何提问，并针对这个快速发展的长寿议题做出明智的决定。

「叠加」胜肽治疗是什么？生物黑客趋之若鹜的潮流热，竟比干细胞疗法还便宜

同时服用多种合成胜肽，目标锁定减重、增肌与修复伤患等效果——但专家指出，这样做并非没有风险。

Jennifer Lynn 说自己是「试验对象」。 43岁、曾是冰球运动员、现居佛罗里达州坦帕湾、也做运动教练工作的她，过去一年一直在「叠加」合成胜肽(同时使用两种或多种合成胜肽)。对一些人而言，这是医学未来的趋势；但也有人认为，这是一场鲁莽的赌博。

「我知道很多人抱持怀疑态度，并不愿意当试验品。」她说。

「我不会在客户身上推介胜肽，但若有人问，我会分享自己的经验。就我个人而言，我感觉很好、充满力量，也恢复得很快。我一旦停止服用，就会察觉到变化。」

Lynn 并非一般使用者；她是高绩效运动员，且自己也是教练，每周与教练合作四到五天。她的训练包含跨栏、爆发冲刺，以及「跳跃训练」等动作，目标是提升肌肉力量、速度与体能。对她来说，快速肌肉恢复非常重要。

什么是胜肽叠加？

胜肽是由两个或以上胺基酸短链所组成，胺基酸是蛋白质的基本建构单位，并透过胜肽键连接。它们并不是什么「神秘」的化学品；胜肽其实是身体本来就会自然产生的讯号分子。

胰岛素、催产素以及生长激素都是胜肽：它们会告诉你的细胞怎么做——例如修补撕裂、生成胶原蛋白或调节新陈代谢。

Jennifer Lynn 在过去一年一直在「叠加」合成胜肽。

「胜肽叠加」指的是把不同的合成分子一起使用——可以口服或注射——以增强它们的效果。可以用于改善失眠、修复受损组织、减重、增肌等。

例如，司美格鲁肽（semaglutide）是一种知名的 GLP-1（类胰高血糖素胜肽-1），是被美国食品与药物管理局（FDA）核准的合成胜肽，用于新一代减重药物。它常与另一种名为 CJC-1295/Ipamorelin 的胜肽一起「叠加」使用（目前尚未核准），以达到减重的同时维持并建立肌肉量。

保健养生网红、生物黑客，甚至像美国卫生部长 Robert F. Kennedy Jnr 这样的政治人物，也在推动这股潮流。

「我非常喜欢胜肽。」Kennedy 对节目主持人 Joe Rogan 表示。 「我自己也用过，而且效果非常好，帮我多次修复损伤。」

「胜肽叠加」的风险

一些重要的副作用压低了热度。胜肽确实能促进生长与修复，但也可能带来严重的不良后果。

「某些促进新血管生成的胜肽，可能会令癌细胞扩散。」香港中环的长寿与抗衰老诊所 LifeClinic 共同创办人、医师 Stephen Chan 表示。

「其他胜肽则可能压制发炎讯号——而这些讯号使癌细胞生长。」

因此 Chan 警告：任何癌症风险较高的人，都不应在未被医疗监督下自行注射胜肽；更应先进行严格筛检。

「这风险实在不值得。」他说。

因此 Chan 警告：任何癌症风险较高的人，都不应在未被医疗监督下自行注射胜肽；更应先进行严格筛检。

正确使用的重要性

即便有风险，像 Lynn 这样的使用者仍表示，结果常常令人震撼。她依靠的被称为「金刚狼叠加」，以漫画超级英雄命名——拥有近乎即时的自我修复能力。

它结合两种胜肽：一种以促进修复著名，另一种具有抗发炎特性。若搭配使用，可加速身体的自然修复反应，用来处理由发炎肌腱、关节与肌肉所引起的慢性疼痛。

Chan 说，他在这股新概念甚至还没有名字之前就已在「叠加」使用。

「我发现很多胜肽彼此搭配时会非常有效，且具有协同效果。」他表示。 「我亲眼看过，当使用得当时，它们可能是非常强大的工具，能协助扭转一些很难治疗的状况。」

他也提到另外两组常见组合。 Glow Stack（光泽叠加）：在金刚狼基础上加入一种铜胜肽，目标是刺激胶原蛋白生成，同时促进愈合，以提升皮肤品质并修复组织损伤。

Klow Stack（舒缓叠加）：加入一种可降低肠道发炎的胜肽。 Chan 说这对「肠漏」或慢性消化问题患者很有帮助。

「穷人的干细胞疗法」

成本是推动胜肽潮流的主因之一。 Chan 称胜肽叠加为「穷人的干细胞疗法」。两者都可能帮助生长与再生，也可调节免疫系统；但价格差距非常大。

『堆叠』合成胜肽是一股新兴趋势；有人视其为医疗的未来，但也有人将其视为一场鲁莽的豪赌。

「叠加」合成胜肽的使用在瑞士、巴拿马与南韩等地相当普遍。一个月的干细胞疗法费用可能落在 5,000至50,000美元之间；相较之下，一个「金刚狼叠加」一个月的胜肽成本可能只要 300至600美元。

对 Lynn 而言，现实面则是：胜肽叠加需要非常有耐心、而且常常令人难以维持。她在用无菌水重新配制胜肽后，会自行进行皮下注射。她会做为期六周的「五天使用、两天停用」周期，然后再休息两周进行「停止循环」。

「规则很多。」她说，也提到许多胜肽需要空腹服用。她承认这个流程很耗体力，自己常觉得「每一天早上都像个针垫」。

走在「灰色地带」

Lynn 之所以知道如何操作，全都来自她自己的研究。 「我买东西的网站不会给你任何资讯。」她说。

和许多人一样，她从美国的线上平台购买，那些平台通常会附上免责声明，标示产品「仅供研究用途」。这让使用者只能依赖 Reddit 讨论串、线上聊天群组或「有医师朋友」来获得建议：要吃什么、怎么吃、何时吃。

大部分我们对胜肽的认识，来自细胞或动物研究——通常是在老鼠身上——以及轶事报告与健美/生物黑客社群的经验，而不是大型随机对照临床试验。

Lynn 每周运动四到五次，因此快速肌肉恢复对她至关重要。

Lynn 每周运动四到五次，因此快速肌肉恢复对她至关重要。 在香港，这些物质的合法性与监管仍处在灰色地带。多数用于胜肽叠加的合成胜肽被视为未登记的药品；而政府近期也加大对其非法线上销售与进口的执法力度。

为什么你不应该拿自己做实验

香港的力量训练与功能医学教练 Tricia Yap，同时也是 Limitless gym 的创办人，是 DIY 自行尝试的强烈批评者。

「如果胜肽不是来自持牌配药药房，或是受监管的临床管道，你就完全不知道自己把什么注入到身体里。」她说。

「纯度、剂量是否精准、是否受污染——这些都不是小变因。人们以为自己身体执行健康方案，但现实上是在做一场赌局。」

她认为，许多「生物黑客」会在不理解长期后果的情况下，层层叠加。她也相信，社群媒体网红正以危险方式推动这股趋势；那些网红缺乏追踪、追溯、追问其追随者完整医疗史的能力。

「网红并没有你的生物学状况。」Yap 警告。 「有些人追随这个潮流可能为了得到注视，而不是结果。」

Chan 同意这种「拿自己当实验」的模式充满风险。他更倾向于在短期、针对性的情况下谨慎使用胜肽——例如治疗劳损肩或网球肘——而不是把它当成长期生活方式。

Chan 同意这种「拿自己当实验」的模式充满风险。他更倾向于在短期、针对性的情况下谨慎使用胜肽——例如治疗劳损肩或网球肘——而不是把它当成长期生活方式。

「就像任何促进生长、影响免疫系统，或改变基因表现的东西一样，要判断长期后果，还太早。」他说。

对像 Lynn 这样的运动员而言，权衡后似乎值得。她表示，使用叠加疗程来促进减脂并释放生长激素，带来「好到不可思议」的睡眠；另一些叠加则能提升专注力、降低焦虑。

随着科学逐渐昌明，专业人士的讯息很明确：这些分子可能握有治疗钥匙，但如果没有适当的医疗监督就使用，风险很大。

Yap 正考虑用干细胞疗法治疗膝盖受伤，但她认为最重要的是先把基础健康做到位，例如睡眠、营养、训练，以及压力管理。

「如果这些仍然不奏效，就做抽血检查并追踪生物指标。」她说。

「只有在适当的医疗监督下，才会考虑胜肽是否扮演角色。不是反过来。」