胜肽專訪：陳俊傑醫生（《南華早報》）

在《南華早報》於 LifeClinic 進行的最新專題報導中，陳俊傑醫生探討了公眾對於「長壽生物駭客」(longevity biohacking) 日益增長的興趣，特別是「胜肽堆疊」(peptide stacking) 的趨勢。隨著越來越多生物駭客討論將胜肽視為延長「健康壽命」(health span) 的潛在工具，大眾也產生了不少迫切的疑問：胜肽究竟如何從細胞層面支持身體的恢復、修復與重建？尤其是與幹細胞治療等再生療法相比，其差異為何？本文亦深入探討了讀者最關心的問題：胜肽的使用是否真的安全、預期成效為何，以及可能伴隨哪些風險或限制。

在訪談過程中，陳醫生以深入淺出的方式解釋了胜肽的作用原理、胜肽療法的優缺點，以及哪些特定族群不建議使用胜肽。此外，他還概述了患者在開始治療前應做的準備，幫助讀者更清楚地了解應考慮哪些因素、如何提問，並針對這個快速發展的長壽議題做出明智的決定。

「疊加」胜肽治療是什麼？生物黑客趨之若鶩的潮流熱，竟比幹細胞療法還便宜

同時服用多種合成胜肽，目標鎖定減重、增肌與修復傷患等效果——但專家指出，這樣做並非沒有風險。

Jennifer Lynn 說自己是「試驗對象」。43歲、曾是冰球運動員、現居佛羅里達州坦帕灣、也做運動教練工作的她，過去一年一直在「疊加」合成胜肽(同時使用兩種或多種合成胜肽)。對一些人而言，這是醫學未來的趨勢；但也有人認為，這是一場魯莽的賭博。

「我知道很多人抱持懷疑態度，並不願意當試驗品。」她說。

「我不會在客戶身上推介勝肽，但若有人問，我會分享自己的經驗。就我個人而言，我感覺很好、充滿力量，也恢復得很快。我一旦停止服用，就會察覺到變化。」

Lynn 並非一般使用者；她是高績效運動員，且自己也是教練，每週與教練合作四到五天。她的訓練包含跨欄、爆發衝刺，以及「跳躍訓練」等動作，目標是提升肌肉力量、速度與體能。對她來說，快速肌肉恢復非常重要。

什麼是胜肽疊加？

胜肽是由兩個或以上胺基酸短鏈所組成，胺基酸是蛋白質的基本建構單位，並透過胜肽鍵連接。它們並不是什麼「神秘」的化學品；勝肽其實是身體本來就會自然產生的訊號分子。

胰島素、催產素以及生長激素都是胜肽：它們會告訴你的細胞怎麼做——例如修補撕裂、生成膠原蛋白或調節新陳代謝。

Jennifer Lynn 在過去一年一直在「疊加」合成胜肽。

「胜肽疊加」指的是把不同的合成分子一起使用——可以口服或注射——以增強它們的效果。可以用於改善失眠、修復受損組織、減重、增肌等。

例如，司美格魯肽（semaglutide）是一種知名的 GLP-1（類胰高血糖素胜肽-1），是被美國食品與藥物管理局（FDA）核准的合成胜肽，用於新一代減重藥物。它常與另一種名為 CJC-1295/Ipamorelin 的胜肽一起「疊加」使用（目前尚未核准），以達到減重的同時維持並建立肌肉量。

保健養生網紅、生物黑客，甚至像美國衛生部長 Robert F. Kennedy Jnr 這樣的政治人物，也在推動這股潮流。

「我非常喜歡胜肽。」Kennedy 對節目主持人 Joe Rogan 表示。「我自己也用過，而且效果非常好，幫我多次修復損傷。」

「胜肽疊加」的風險

一些重要的副作用壓低了熱度。胜肽確實能促進生長與修復，但也可能帶來嚴重的不良後果。

「某些促進新血管生成的胜肽，可能會令癌細胞擴散。」香港中環的長壽與抗衰老診所 LifeClinic 共同創辦人、醫師 Stephen Chan 表示。

「其他胜肽則可能壓制發炎訊號——而這些訊號使癌細胞生長。」

因此 Chan 警告：任何癌症風險較高的人，都不應在未被醫療監督下自行注射胜肽；更應先進行嚴格篩檢。

「這風險實在不值得。」他說。

因此 Chan 警告：任何癌症風險較高的人，都不應在未被醫療監督下自行注射胜肽；更應先進行嚴格篩檢。

正確使用的重要性

即便有風險，像 Lynn 這樣的使用者仍表示，結果常常令人震撼。她依靠的被稱為「金剛狼疊加」，以漫畫超級英雄命名——擁有近乎即時的自我修復能力。

它結合兩種胜肽：一種以促進修復著名，另一種具有抗發炎特性。若搭配使用，可加速身體的自然修復反應，用來處理由發炎肌腱、關節與肌肉所引起的慢性疼痛。

Chan 說，他在這股新概念甚至還沒有名字之前就已在「疊加」使用。

「我發現很多胜肽彼此搭配時會非常有效，且具有協同效果。」他表示。「我親眼看過，當使用得當時，它們可能是非常強大的工具，能協助扭轉一些很難治療的狀況。」

他也提到另外兩組常見組合。Glow Stack（光澤疊加）：在金剛狼基礎上加入一種銅胜肽，目標是刺激膠原蛋白生成，同時促進癒合，以提升皮膚品質並修復組織損傷。

Klow Stack（舒緩疊加）：加入一種可降低腸道發炎的胜肽。Chan 說這對「腸漏」或慢性消化問題患者很有幫助。

「窮人的幹細胞療法」

成本是推動胜肽潮流的主因之一。Chan 稱胜肽疊加為「窮人的幹細胞療法」。兩者都可能幫助生長與再生，也可調節免疫系統；但價格差距非常大。

『堆疊』合成胜肽是一股新興趨勢；有人視其為醫療的未來，但也有人將其視為一場魯莽的豪賭。

「疊加」合成胜肽的使用在瑞士、巴拿馬與南韓等地相當普遍。一個月的幹細胞療法費用可能落在 5,000至50,000美元之間；相較之下，一個「金剛狼疊加」一個月的胜肽成本可能只要 300至600美元。

對 Lynn 而言，現實面則是：勝肽疊加需要非常有耐心、而且常常令人難以維持。她在用無菌水重新配製胜肽後，會自行進行皮下注射。她會做為期六週的「五天使用、兩天停用」週期，然後再休息兩週進行「停止循環」。

「規則很多。」她說，也提到許多胜肽需要空腹服用。她承認這個流程很耗體力，自己常覺得「每一天早上都像個針墊」。

走在「灰色地帶」

Lynn 之所以知道如何操作，全都來自她自己的研究。「我買東西的網站不會給你任何資訊。」她說。

和許多人一樣，她從美國的線上平台購買，那些平台通常會附上免責聲明，標示產品「僅供研究用途」。這讓使用者只能依賴 Reddit 討論串、線上聊天群組或「有醫師朋友」來獲得建議：要吃什麼、怎麼吃、何時吃。

大部分我們對胜肽的認識，來自細胞或動物研究——通常是在老鼠身上——以及轶事報告與健美/生物黑客社群的經驗，而不是大型隨機對照臨床試驗。

Lynn 每週運動四到五次，因此快速肌肉恢復對她至關重要。

在香港，這些物質的合法性與監管仍處在灰色地帶。多數用於胜肽疊加的合成胜肽被視為未登記的藥品；而政府近期也加大對其非法線上銷售與進口的執法力度。

為什麼你不應該拿自己做實驗

香港的力量訓練與功能醫學教練 Tricia Yap，同時也是 Limitless gym 的創辦人，是 DIY 自行嘗試的強烈批評者。

「如果胜肽不是來自持牌配藥藥房，或是受監管的臨床管道，你就完全不知道自己把什麼注入到身體裡。」她說。

「純度、劑量是否精準、是否受污染——這些都不是小變因。人們以為自己身體執行健康方案，但現實上是在做一場賭局。」

她認為，許多「生物黑客」會在不理解長期後果的情況下，層層疊加。她也相信，社群媒體網紅正以危險方式推動這股趨勢；那些網紅缺乏追蹤、追溯、追問其追隨者完整醫療史的能力。

「網紅並沒有你的生物學狀況。」Yap 警告。「有些人追隨這個潮流可能為了得到注視，而不是結果。」

Chan 同意這種「拿自己當實驗」的模式充滿風險。他更傾向於在短期、針對性的情況下謹慎使用胜肽——例如治療勞損肩或網球肘——而不是把它當成長期生活方式。

Chan 同意這種「拿自己當實驗」的模式充滿風險。他更傾向於在短期、針對性的情況下謹慎使用胜肽——例如治療勞損肩或網球肘——而不是把它當成長期生活方式。

「就像任何促進生長、影響免疫系統，或改變基因表現的東西一樣，要判斷長期後果，還太早。」他說。

對像 Lynn 這樣的運動員而言，權衡後似乎值得。她表示，使用疊加療程來促進減脂並釋放生長激素，帶來「好到不可思議」的睡眠；另一些疊加則能提升專注力、降低焦慮。

隨著科學逐漸昌明，專業人士的訊息很明確：這些分子可能握有治療鑰匙，但如果沒有適當的醫療監督就使用，風險很大。

Yap 正考慮用幹細胞療法治療膝蓋受傷，但她認為最重要的是先把基礎健康做到位，例如睡眠、營養、訓練，以及壓力管理。

「如果這些仍然不奏效，就做抽血檢查並追蹤生物指標。」她說。

「只有在適當的醫療監督下，才會考慮胜肽是否扮演角色。不是反過來。」